“ 腰酸背痛的中登的营养补充。 ”
非常悲伤但非常有必要的一个话题，我分享一下吧我，感觉30+以上的朋友们得过来击掌了。拜耳的液体氨糖钙和高纯水晶鱼油，给各位中登（鞠躬

｜液体氨糖钙🦴
我从怀孕开始就一直在补钙，生完孩子以后不再吃孕期的钙了，加上卢主任也需要补钙补氨糖，我后来跟鱼油一起买了液体氨糖钙，吃起来觉得特别好。
普通钙片真是都做的巨大一颗，能做成小颗的就每天要吃一把，液体钙就是这样一小条，酸酸甜甜的酸奶味，每天喝一包没有一丁点儿压力！而且除了钙，也复配了VD3和K2，小小1条但成分含量比市面上普通的钙片好的多，加上液体小分子，吸收率是普通钙片的13倍，能提高我们的骨密度和硬度，为身体提供更好的支撑，缓解腰酸背痛。
此外它还添加了氨糖和软骨素，能够修护我们的关节。氨糖的补充，很多人可能比较忽略。卢主任的体会比较深！他因为每天健身有一些运动损伤，加上衰老，关节疼痛很多。他吃过单独的氨糖，也用过涂抹的氨糖，这款液体氨糖钙的效果他觉得非常好。在强健骨骼的同时，又能养护润滑关节，一盒都到位了~

｜高纯水晶鱼油🟡
我对鱼油还挺了解的，做过很多功课，对比了很多很多品牌的，又在决赛圈的品牌里选择了拜耳One A Day的高纯水晶鱼油。无论是从95%的高纯度，还是rTG的结构型，吸收效率比普通鱼油高4倍，而且还有IFOS的认证，原料确认没有海洋污染。并且颗粒小，容易吞咽，单粒独立包装携带出门也方便~
中登肯定是必须补充鱼油的，中登们身体里蔓延着慢性炎症，皮肤反复发炎、反应迟钝、失眠觉浅、脱发严重，这都是中登标配。吃上好的鱼油，都能有所改善，对心脑血管也有保护的作用，不但中登可以吃，家里的老登们也可以吃上（没有不敬的意思，鞠躬…

就这样，人老了就得补朋友们，别盲目自信了，吃点儿还是舒服！
（一个非常大白话儿的推荐哈哈哈哈哈哈