‼️节后想快速清肠减脂的bb可以驻足购物了🛒
全是这三四年开下来好评N多的健康干净食物，
「胖了5斤以上的至少这样吃一周吧」
1.早起一杯美式或者纯抹茶，我这边是永夏，四五年里都没喝到比它品质和香味好的。这两个喝了会睡不着的就入p2的养生茶，代替奶茶选七白玉肌，春节熬夜多了选红参苹果，快速消肿选高浓红豆薏米茶。养生茶的优势是可以泡一天也比普通养生茶好喝，没有咖啡因，喝再多也没有失眠焦虑。

2.喝过最好喝的豆浆粉了，超级有层次的口感，喝不来豆浆粉的都会爱上。羽衣甘蓝粉+豆浆粉+代糖+奇亚籽。香浓丝滑里有穿插脆脆的口感～
·都胖了5斤以上了，想快速降下来要么早餐不吃要么晚餐不吃很正常的惹

3.椰子鸡/深海大虾/牛肋条/三文鱼，这四个蛋白质完全闭眼冲了，椰子鸡是椰气满满家的&深海大虾鲜嫩脆甜&牛肋条是二肥八瘦，随便沾点「酱油+醋+小米辣」都很绝了，清炖的汤喝起来很鲜&香煎三文鱼获得群里bb的一致好评！！

4.一定要吃主食很推荐这个贝贝南瓜，自己回购3次，没有一次踩雷[耶]，配蔬菜和蛋白质，吃半个就饱饱哒~吃一次你感觉没饱就配一杯p2冲出来热乎乎的豆浆。

5.饭后来条苹果醋，正餐之间饿了就吃小番茄、黄天鹅溏心蛋、吾岛酸奶拌亚麻籽油和抗氧化粉末，选一即可。

简单干净，看到见高品质的原型低卡食物。
体重很难不快速降回来！！！

每个都是精挑细选的品里再精选的，放心吃～