心理学家荣格曾说：“真正的人生从四十岁才开始在那之前，你只是在做调研而已。”从童年到成年早期，我们在不断地建设、学习、适应我们的职业生涯和社会角色，我们积累沉淀着，我们走过许多弯路，经历了无数次现实拷打，但是所有的努力皆是我们人生路上的一种必要铺垫，人到中年，我们需要进行一次深刻的自我反省和价值评估，为什么这么说呢？此时的我们可能迷恋事业，可能崇尚资本，也可能拥有对职业衰退的恐惧或个人成长的停滞⋯夹杂着无奈、心酸、迷茫、忐忑、疲惫等多种情绪，此时我们不能选择逃避和沉沦，因为这样做只会造成所谓的中年危机，唯有提前觉醒，积极改变自己，危机才有可能在我们悲入人生的下半场时转变为新的发展机遇。
荣格认为，中年觉醒是迈向个性化的过程，个性化是重新评估价值观和优先事项，剥离那些不再契合自己的东西，重新与内在自我建立联结的过程。
通过个性化，我们不再为他人的期望而活，而是开始为真实的自己而活，这不是自私而是对真实的追求。
作家梁实秋说：“四十开始生活，不算晚，问题在‘生活’二字如何诠释。”这是一段独属于我们自己的旅程，并不必孤军奋战，我们可以通过读书学习、运动健身、发展热爱、寻求有意义的关系或者进行自我反省等多种方式来重新审视自己的价值观
将幸福感放在名利之上，调整人生的优先级，真正享受生活，重新点燃对生活的热爱。

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