知道古人有雪夜访友、秉烛夜谈、凿光夜读、夜补狐裘……乃至半夜还能全家人凑一堆聊个天、干点家务活，这些趣事后。一般人绝对会对自己有失眠感到可笑。
如果不是工业时代，资本家需要工人三班倒干活，发明了每晚按时睡觉，睡足8小时才算正常，这样的计量方法。其实在更久远的农耕时代，我们都在每次睡觉4-5小时，每天保证2-3次分段睡眠的状态中。
如果你过了半夜还没“正常入睡”。Relax……也许你只是需要更适合自己的作息习惯[打call][月亮]
#玄门风水师夙兮穆婵[超话]##炎熹安住玄术馆#