我感觉我是上了高中之后就很容易焦虑 高一那会就开始耳鸣了 初中以前都是一个非常没心没肺傻乐呵一人 不过也是性格使然我从小就爱多思多虑 后来才发明了个词原来叫内耗。

高中也是非常不容易的阶段 住宿 第一回离家还算挺远 第一回处理舍友这样需要拿捏分寸的人际关系 以前我的社交模式都是玩得好的开心玩 不熟的招呼都不会打这种（好像现在也是这样）加上高中整个大环境卷天卷地 所有人都很厉害 我就要接受自己的不那么厉害 其实我是个很骄傲的人来着 那会也是做了不少心理建设。那会和爸妈打电话只会让我更难过，和以前的朋友也联系不上甚至渐行渐远，这些事又不好和同学聊，也是这样硬生生把我从个e人拉成i人。这是我学会独自去学习和解决问题的一个阶段，很多问题，学习问题啊，社交问题啊，身体和心理问题啊。必须说我很了不起。幸好在吃方面我就没亏待过自己，吃吃喝喝照样美滋滋，晚上虽然睡不着但是早上也照样起不来，永远卡点进教室永远早读偷吃早餐永远被老师点名还笑嘻嘻，我一直告诉自己，开心是自己给的。（哇塞我都忘了这些事了写着写着又想起来了）

大学的食堂也还行啊，虽然也不咋健康但还算好吃吧。我很少点外卖，也是希望自己多走走，毕竟在宿舍躺得也很百无聊赖。有点忘记我大一时有什么烦恼了，因为对自己很有信心，能搞定很多事情那种信心，而且那会睡眠挺规律的，也没什么特别大的烦心事。大一下就开始不得劲了，又是生病又是丢东西的，老感觉水土不服磁场不合。加上我自诩清醒看透了很多东西，什么绩点啊综测啊真心没什么用，加的部门也非常刚地退了，因为觉得这些都无意义。

原来我上学期这种无意义感是我自己一点点搭构起来的。上学期确实是陷入空虚和焦虑里，身边的人都老多事干了，我依然游手好闲。我很清楚我并不喜欢干事，但是吧也不喜欢什么都不干。我也会出门玩，玩嗨回来好像也不满足。人类这种生物就是这样复杂。生活需要一点意义感和价值感，这种意义和价值不仅要自我认同，多多少少也需要社会认同。

今年也就是接下来这个学期，我是有计划做一些改变的。首先就是多多少少要有点规划，感到焦虑和虚无其实是因为落不到具体，失去了对生活的掌控感。我慢慢地也有一些“未来”的概念，这还是被老友点醒的，虽然我不希望提前焦虑，但落在实处就不会焦虑。行动才是最好的消化法。虽然我现在还是没什么想法计划行动（。我也有点忘了跨年那会我为什么说希望自己可以成熟一点了，我去年很幼稚嘛？忘了呃。

每一个阶段的自己都很不容易，未来大概率也不会容易，这是应该承认的事实。我看大家的焦虑都是五花八门的，每个人每个阶段都有不同的烦恼，每个烦恼都值得被自己重视。就像我现在在烦恼不知道为什么烦恼的烦恼，既然睡不着，也值得我大半夜开始伤春悲秋一下。还挺怀念在微博叭叭这些的日子的，这个习惯初中就有了，也希望我不要因为什么而改变。