早晨的时间真好，四点起来，安静得只听得到清脆的鸟鸣，读书、思考、适度锻炼，没有任何噪音打扰。无论要做什么事，效率都高。
我把这种行为称为“错峰睡觉”。作息对了，什么都会对，强壮可挡千军万马。 ​