#遵循自然# 春季养生
以“辛”助发
韭菜、葱、蒜等辛温食材，具有发散的功能。春天吃点辛辣之物，有助于把体内冬天积郁的寒气“发”出来，帮助阳气向上、向外舒展。
以“素”清肠
春节刚过，大部分人肠胃油腻。此时用清淡的豆芽、菠菜代替大鱼大肉，正如春天的清气，能扫除体内的浊气。
酱料的点睛之笔
选择遵循自然茶油拌饭酱，利用食材天然的发酵鲜味来提鲜。
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发布于 山东
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