#蒲草的日日修仙#2026.2.24
1⃣读书：看了《人体经络使用手册》。
2⃣运动：无。
3⃣育娃：娃一回到合肥，就感觉症状有点不大好。夜里呼吸声特别特别大，一夜哭闹了很多次，说是肚子不舒服。也不知道能不能改善。
4⃣中医：无。
5⃣睡眠：睡眠一般，夜里娃哭闹，导致我也没法睡好。
6⃣闭嘴：上班后得谨记。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得不好。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
今天值班一整天，坐在值班室接了很多电话，接收了不少传真。原以为新年上班第一天，会相对闲一点，结果呢，大家都这么快速地进入工作状态。哎，一想想头都大了。我自己也是，办公桌堆着一堆需要办的事。别太急，慢慢来吧。
2.年前以为自己值班一天能干很多自己私人的事，结果呢，刷手机刷了好几个小时，看了好几个短剧，其他什么也没干成。临下班前，写了一篇日记，算是一天最大的收获了。准备开年后形成记录的习惯，每周手写一篇周记，每天记录自己干了什么，想了什么，唯有记录，才能永恒。
3.上班后很多事都得慢慢想，慢慢做。遇到事情别激动，有些事做不了该拒绝的时候拒绝。反正在这个欺软怕硬的世界里，学会自己先立起来，当然也得改变自己的性格，少说话，多想想，不关自己的事，千万千万别操心。加油吧！蒲草同学。