#蒲草的日日修仙#2026.2.26
1⃣读书：看了《人体经络使用手册》。
2⃣运动：早起站桩，地铁上下班，午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：娃的咳嗽加重，鼻塞依然还很严重，很犹豫给她吃什么药，感觉寒气重、肺热也不轻。
4⃣中医：学习黎明老师的伤寒论讲解。
5⃣睡眠：睡眠很一般，娃夜里醒了几次，我也跟着醒了几次。
6⃣闭嘴：可能假期刚结束，最近心情比较平静，觉得很多事都不是事。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得不好。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
今年的工作节奏感觉很快，所有处室一开年就不得不进入工作状态。往年这个时候还可以短暂地休息一两周。我感觉以后工作节奏会越来越快，在这种时候，真的得不断地修心。
2.晚上在食堂吃饭的时候，ZYJ找我一起，我感觉她喜欢诱导我说不该说的话，还是喜欢以前和陶姐在一起的日子。我现在越来越喜欢一个人独来独往，感觉可以安静地思考很多事情，也会很理性地去复盘一些观点，而在其他人相处中，我会不知不觉地被带偏。
3.今日又看到一个观点，人有生病的症状，可能有两种可能，一种是血气下降的时候，正气与邪气抗争；一种是血气上升的时候，正气有能力与邪气抗争。回想娃从去年下半年以来，不断地感冒，我在想有没有可能是她随着年龄的增长加之运动加量，体质在变好，对于体内的寒气慢慢有了能力与之抗衡了。每次感冒也是她自身在努力排寒气的表现，好在下半年以来，我一直没有给她用任何西药去压制，用药也非常谨慎，非常谨慎地使用寒凉药物。假设真是第二种情况，我并没有拖累娃自身的努力。