去年冬天，工作上天天加班，压力山大，扯不完的皮，干不完的活，让我身心濒于崩溃。

压力大到无法排遣，我惯用的运动、逛街、读书都没时间，一向阳光积极的我，都没有生机和活力了。

有时候甚至会和爸爸妈妈吵架，毕竟，人脆弱的时候，就会本能找最信赖的人。

我觉得自己要枯萎了，连打开快递、每天换衣服的心力都没有。

尽管微博上尽量积极，负能量不对外释放，但内心深处，我知道自己已经快到极限了。

当然，责任感让我尽量维持外表的正常，工作继续推进，尽管有时要挺直腰板假装自信。

那个时候，身材管理不管了，情绪稳定也不要了，就，不再责备自己，尽力支持自己、理解自己，和自己站在一起。

就这样，慢慢撑过低谷，工作上敢于说不了，课题分离做得更好了。

快过年的时候，我感觉自己已经在好转了，假期和家人度假后，我感觉心力进一步恢复。

马年一开始，就感觉自己马力十足，那个精力充沛、乐观自信的我，又回来了。

人的状态一对，马上就全是对的人、对的事。

一开年，立刻收到一大笔意外之财，
工作上，被大大BOSS力挺支持，
身材上，无痛瘦回90，
家庭上，和父母铁柱感情更进一步。

就真的，我人生每一次飞跃 ，都是在低谷后，就像弹簧，要先压一压，才能弹得更高。

记录这段心路历程，是想告诉以后的自己，再困难的境遇都会过去，这是在向下扎根、积蓄力量。

永远无条件支持自己、鼓励自己，把自己的身心健康放在首位。

只有活得久，才能享受到科技大爆炸的福利呀。