#勾中指竟然是个养生动作#在中医理论里，中指与心包经密切相关，适度刺激能起到安神、护心的辅助保健效果。怎么勾？ 简单牵拉：用另一只手握住中指指尖，向后轻轻牵拉，保持15-30秒。按压中冲穴：用指甲掐按或指腹揉按指尖中央，每次1-2分钟。配合呼吸：勾拉时深吸慢呼，放松身心！[鲜花][鲜花] http://t.cn/AXcotxwA