#最容易胖肚子的一种食物#最容易导致腹部脂肪堆积的并非单一食物，而是高升糖指数（高GI）食物，这类食物会快速升高血糖并刺激胰岛素大量分泌，直接促进内脏脂肪在腹部囤积。
一、致胖机制：高GI食物如何定向催肥肚子
胰岛素过度分泌
高GI食物（如白米饭、白面包、甜点）进入人体后迅速转化为葡萄糖，迫使胰岛素激增。高胰岛素水平会抑制脂肪分解，同时将多余糖分转化为脂肪，优先储存于腹部内脏周围 http://t.cn/AXcox6B4