减脂女生年后采购食材的时候
可以按下面这个思路
✅蔬菜区✅肉蛋奶✅调味料✅主食区
刚开始的时候还可以加一个放纵区
买点解馋小零嘴，一周一次
最后就是，赶紧把从老家带回来的年货给吃完[不愧是你] ​