#最容易胖肚子的一种食物 #真不是油炸、不是奶茶，最容易囤肚子脂肪的，是我们天天吃的精制碳水。白米饭、白馒头、面条这类高GI食物，代谢后更容易让内脏脂肪堆在腹部。午餐时间到，一定要选对主食啊，你今天吃的啥？ ​