中午没回家，来吃个汉堡。

我比较喜欢吃麦当劳的安格斯牛肉堡，窦老师之前减肥的时候经常吃的就是牛肉堡套餐，有一杯无糖可乐。
要吃炸鸡的话，就一定要把炸鸡的皮撕掉再吃，健身自律人士的自觉[doge]

#在微博过寒假##生活的模样# ​