在AI时代，我觉得对普通人最重要的两件事，一件是将自己的业务尽可能和AI耦合起来，另一件是要回归对整本书的阅读。与AI耦合大家肯定都能理解，但阅读整本书我觉得同样重要，而且可能是和AI耦合的基础，逻辑如下：

1. 重新训练深度注意力：AI和短视频让现代人习惯了短平快的反馈，注意力在现代人中已经开始逐步稀缺。而读整本书需要持续的高强度专注，这种深度注意力的训练能强化大脑的额叶皮层，让个人在 “信息成瘾”中保持清醒，拥有深度注意力。

2. 个人需要通过读书建立自己的思维框架：碎片化的信息无法提供框架性内容，而一般一整本书拥有一套完整的框架。在阅读他人框架的思考过程中，个人也能逐步建立起从假设、推导、实证到得出结论的完整框架，这种框架思维能帮助个人筛选、处理、验证信息。

3. 避免AI时代的信息茧房：当下的AI可能通过算法向你投喂你可能喜欢的观点，如果持续只跟AI对话，会陷入信息茧房。而书籍往往包含复杂的论证和对立观点的博弈，通过对不同观点的左右互搏，才能帮助个人全面理解世界。