高能量的人都有一个共同点：不苛责自己，所以内耗少。

很多人做事瞻前顾后，想来想去的就把事情耽误了，明明可以做的更好，却没有付出自己全部的努力，做不好又会怀疑自己的实力，次数多了，就对自己越来越没有信心。

事情本身不难，只管去做，一开始差点没关系，慢慢优化好就行了，这就是知道和做到的距离。

所以很多人眼里的难事，说白了还是难在了情绪内耗上，内耗克服不了，多简单的事情都做不好。