一直没理解一些分析扒细节的同事妈的舞蹈老师是怎么教的还是说老师教了一个个真就不带脑子学
和环游TV说sauce的某个舞蹈动作发力点在脚踝上一样诡异

就这个往前蹬的动作，发力源头在核心上，最终的发力点在腓肠肌且一定要勾脚 做的规范的就张桂源一个

说白了，发力是基于核心以及下盘力量往前“蹬”而不是“踢”，有几下蹬几下，不然力量会散，也并非抬得高就核心好，这不是评判标准

学了几天就出来咋呼啊这是……