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为什么会「熬夜一时爽，一直熬夜一直爽」？
神经科学研究发现，压力会削弱大脑前额叶的功能。前额叶主要负责计划、调节和控制人的心理活动，对规划性、目的性行为有重要作用。
前额叶功能变弱，人们会更难以控制内心对奖赏的渴求。
熬夜打游戏、追剧，都属于给自己的奖赏行为，能带来多巴胺的激增，而多巴胺本身参与「奖赏 - 动机」系统，还有唤醒的作用，会让睡意减轻，让人越熬越清醒。
难怪有时候明明困得要死，玩着玩着就不困了，反而越来越精神……