为什么我们需要「仪式感」？
《小王子》里的狐狸说，「仪式会让某日区别于其他日子，某个时候区别于其他时候。」

从迈克尔·诺顿《仪式的力量》这本书里，摘出了我最喜欢的10条回答：

1）好习惯会让行为自动化，帮助我们完成任务；仪式则赋予体验生命力，让人生更丰盈、更喜悦。

2）每个人独特的仪式特征，能极⼤地帮助我们理解人生的意义。

3）人类赖以⽣存的不仅有蛋白质、脂肪、碳⽔化合物，还有象征、神话和幻想。

4）我们通过仪式为自己，也向他人，标示出我们真正的⾝份。

5）饮食仪式提醒我们：要细品生活，从每一刻的生活、每一段记忆、每一口食物中汲取更多快乐。

6）呵护亲密关系的最佳方法不是一门⼼思想弄清楚谁的仪式更多，而是找出你们的共同仪式。如果双方都想不到有什么共同仪式，那就试着创造一个。我们都希望与⾃⼰所爱的人“共享现实”。

7）举行仪式的时刻不仅仅是见到家人的机会，更是成为家人的机会。

8）无论是赋予我们一种归属感、对自我身份与群体认同的肯定，还是增强我们对生活意义的感知，仪式都是人类最强大的工具之⼀。它能在恰如其分的时刻，带来恰如其分的情感或心理效应。

9）一旦投入了时间和精力，我们就会对其更有感情。天长日久，我们每个人都会形成自己的方式以度过人生中最平凡的瞬间，而这种投入正是我们的仪式特征。

10）仪式是我们向世界投入自我的重要方式，让我们的体验更丰富、更深刻。

不妨从头开始，创造全新的仪式——也许今年是时候去个温暖的地方庆祝节日了。
出发！开始庆祝！