70岁周润发坚持晨跑的视频在网上刷屏,状态好到惊艳全网。
有网友在香港维多利亚港偶遇发哥晨跑,他穿着简单的运动装,一头白发干净利落,身姿挺拔、步伐轻快,完全不像七十岁的老人。面对路人拍摄,他还主动微笑挥手,特别亲切,一点巨星架子都没有。
发哥能保持这么好的状态,靠的不是一时兴起,而是长年累月的自律,他每天凌晨五点起床,坚持跑五到十公里,还带动很多老朋友一起运动。很多年轻人看到都自愧不如,我们总说没时间、没精力,可发哥用行动告诉大家,自律从来不分年龄。
#70岁周润发坚持晨跑状态惊艳网友#看到发哥这样,我们最大的感想就是:年龄只是数字,好状态都是靠坚持换来的。不管多大年纪,只要愿意动起来、长期坚持,就能拥有健康的身体和饱满的精神,这才是最珍贵的财富。
发布于 广西
