有uu问，有没有哪句话能让人快速脱离负面情绪。可以从乾卦、坤卦两个路径去解决这个问题。

乾卦路径是从源头解决，让这个状态很少发生。操作办法是用发展的眼光看自己。当你状态不好的时候，可以一次次的问自己：能够实现你目标的那类人此时此刻会怎么做？当下的状态是利于你实现目标的吗？

久而久之，你的情绪会变的很稳定。因为目标明确，人的时间效能就大。你会全情投入的干，百分之白的干，不太会把时间浪费在心理沼泽里。

所以「快速脱离负面情绪」是乾卦好象的结果，而不是需要解决的问题。乾卦能量好起来，会自然而然的迅速调整自己的内心。

坤卦路径是承载力，强大的坤卦能承载一切、驾驭一切、接纳一切。会觉得有负面情绪没啥的，都是自己，自己啥样都是完整的、丰盛的、美好的。只是一时状态不好而已，也不是一辈子的状态不好。

但坤卦差的人不允许自己状态差，会觉得状态差是错误的，会产生自我攻击，会觉得状态差的人就是低能量的人。

不是的，任何节点的状态都不足以定义全部的你，节点啥样都没关系的。一旦你开始接纳了自己，你的情绪就会消失。

因为负面情绪的出现是因为「情绪的能量」大于「你的能量」，但你开始接纳了，就代表「你的能量」大于「情绪的能量」，大的会承载小的，小的会溶于大的，所以情绪会变成像你胳膊、腿脚一样的东西，你不会再有异样感觉了。

所以我常说坤卦的三件套第一位是接纳，接纳的本质就是能量维度的承载和驾驭。无论发生什么，尝试去接纳，接纳从来不是你妥协了，而是你更强了。

总结：任何问题都可以从八卦的角度去解决，宇宙很爱我们，宇宙没有死局！我们永远可以破局再定局！