男人一定要记住的三子，多子多孙
 
1、金樱子
肾藏精，而金樱子性味酸涩，酸性收敛，就像是给肾藏精的仓库加上了一把“金锁”，固护肾精，使它不轻易流失。
 
2、芡实
芡实生长在水中，而中医上说肾五行也属水，所以它就入肾精，益肾固精。不仅如此，芡实还祛湿健脾，减轻脾胃负担，脾胃生化气血也就更加有力，从而化生出更多的肾精。
 
3、沙苑子
沙苑子补肾助阳，固精缩尿，养肝明目，归肝肾二经。肝藏血，肾藏精。肾精充足才能化生出足够的阳气，肾阳才能振奋宗筋；肝中的气血充足时，才能下行充盈宗筋。
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