戌时，即晚上7点至9点，是心包经当令的时段，被誉为喜乐的黄金时刻（喜乐出焉）,。可以轻轻叩击与按揉膻中穴，这个位于两乳之间的穴位，被视为快乐的源泉。也能有效促进睡眠质量呢[笑哈哈] http://t.cn/AXcCPcd4 ​