吃好晚饭就钻进厨房里洗洗刷刷擦擦一通忙活，收拾好整理好就过去一个小时啦。然后收拾两只兔笼，餐厅和客厅吸尘，接着给老二报听写陪他聊天。 很快就十点半了，催他去铺床洗漱（今天洗烘了他的床品）。我坐下来测了血糖，不测还好测了吓一跳，高达10.3，吃好晚饭都过去三个半小时了还在高峰。 半夜三更十一点，我在客厅里快走半小时，总算是降到了6.2。 降血糖还得靠运动，这点家务量根本没用。明天开始，吃好晚饭先快走半小时，再进厨房洗刷刷。
🌷要把自己的健康摆在第一位。