最好的养生其实是： 好好吃饭。三餐规律，细嚼慢咽，不暴饮暴食、不饥一顿饱一顿。胃舒坦，身子就安稳，粗茶淡饭最养人，清淡饮食才长久。想知自己前世和今生，也可私下问我。
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发布于 上海
三铜钱老师 26-02-28 02:07
最好的养生其实是： 好好吃饭。三餐规律，细嚼慢咽，不暴饮暴食、不饥一顿饱一顿。胃舒坦，身子就安稳，粗茶淡饭最养人，清淡饮食才长久。想知自己前世和今生，也可私下问我。
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