#马年接福##转运# 阴气重的人有哪些特征

3.睡眠与精神状态方面

睡眠质量差：容易多梦、易醒，夜间睡眠不安稳，常被噩梦惊醒，白天精神状态差，总是感觉困倦，难以进入深度睡眠状态。

注意力不集中：由于睡眠不足或精神状态不佳，导致注意力难以集中，记忆力也可能受到影响，工作和学习效率较低。 ​