颠覆认知！很多人以为晚上吃水果健康又减肥，其实大错特错！水果的寒凉属性，尤其在夜晚，会严重损伤脾胃阳气，是导致血糖问题的隐形推手。你以为的养生，可能正在伤害你的身体。#健康养生# #中医# http://t.cn/AXcpzrCp ​