#23岁研究生胃癌晚期称作息不规律#太可惜了啊，苦读这么些年，即将迎来美好的生活，却得此噩耗，现在读书其中压力确实蛮大的，经常看好多学生熬夜奋战。
但不管如何，还是要把健康放在第一位啊，健康没了，其他都是虚的。
现在癌症患者年轻化，我觉得和这些有关：
1、作息不规律：经常熬夜到很晚，错过了最佳修复期23:00-3:00；
2、饮食不规律：暴饮暴食、不吃早餐、长期吃高盐高油的外卖、减肥等；
3、食品安全：以前哪来的这么多癌症啊，现在的各种食物因为无良商家都不敢多吃，但是又避免不了，不得不吃；
4、压力大：各种升学压力、就业压力、工作压力等都让人焦虑，出现各种问题；
5、容易内耗：经常太善良而产生内耗，希望大家都学会“与其内耗自己不如外耗别人”；
6、缺乏运动：有条件的多出去健身房锻炼、到户外爬山逛逛公园；没有条件的在家也可以跟练、或者做做家务；
总之，我们现在都应该把健康放在第一位，好好吃饭好好睡觉好好运动！http://t.cn/AXcNFdhu http://t.cn/RI7nYAL