#人不能从事长期有紧张感的工作#人绝不能长期做充满紧张感的工作，持续的高压会让身体陷入慢性应激状态，诱发全身炎症反应，不仅打乱内分泌，导致代谢紊乱、变胖长痘，还会加速皮肤老化、精神萎靡，整个人看起来憔悴显老。

更关键的是，身体底子本就一般，再遇上长期高压，健康和运势都会受影响，近期也有不少相关新闻印证了这一点。别指望靠外界改变，唯有主动自救，及时调整工作节奏、学会情绪调节，才能守住健康和生活的主动权。 http://t.cn/AXcp06Yv