刚刚做脑部磁共振，密闭空间还有各种大噪音做的我心跳加快，全身肌肉跳动，惊恐发作。。第一次因为环境导致发作，又害怕又全身抖的，做了好一会以为要结束结果医生说让我头别动不然看不清，我都没意识到我头居然有动，这一下我更紧张了，全身肌肉紧绷努力控制不动。。。越控制越抖，难受的不行，让自己尽量深呼吸不要去想，默念12345678。。使劲让自己绷住不要动。。还好最终成功了，要是再来一次我真的会窒息....做完半小时后我现在都还心疼砰砰砰的手抖 ，哦买嘎。。焦虑症真是让我生活多了各种各样的感官体验呢，躯体化我恨你[淡淡的]