老爷子的早午餐：香菇炖鸡、凉拌球生菜、无糖酸奶拌青汁、玉米饼、羊肚菌蒸蛋
【掐腰开心一下下！】给老爸连续喝了5天小米粥，配合胰岛素调整，他的血糖居然连续5天都稳在理想线上了！🎉
很多人问控糖难不难，我觉得关键就两点：1. 搞清什么能吃什么要少碰；2. 病人愿意配合。其实糖尿病人什么都能吃，但一定要定量！有些食物浅尝即止，有些可以安心加量。找到节奏，控糖也能很轻松。
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