秋收冬藏，顺势而为。
食饮有节，起居有常，不妄作劳。

《黄帝内经·素问》中的第一篇《上古天真论》里，就详细记载了关于人一生中不同年龄阶段身体变化的规律，阐述了“女七男八”的生命周期理论，即女性以7岁为一个阶段，男性以8岁为一个阶段，身体会随之发生标志性的生理变化。

年轻时候适当挑战下，然后，还是量力而为吧。

#人不能从事长期有紧张感的工作#的相关内容，来智搜看看。 http://t.cn/AXcpl2v9