长期紧张工作危害健康

#人不能从事长期有紧张感的工作#长期紧张会让皮质醇侵蚀免疫力，海马体受损导致记忆力下降，你以为在“坚持”，其实是在用健康换低效的“应激式工作”。
应当给工作设“边界开关”，把“紧急”的焦虑还给别人，用“碎片化放空”替代“硬扛”。