90%的脾胃虚弱都在气滞！中焦气机一通，你会有这6个明显感觉：
①肚子不胀了、饭后不堵了
以前吃完饭肚子像吹了气的气球，胀得坐立不安，非得解开裤腰带；胃气以降为顺，中焦一通，浊气下行，饭后自然舒坦。
②打嗝顺了、不反酸了
以前动不动打嗝嗳气，有时候酸水直接涌到嗓子眼，烧心难受；胃气上逆，酸随气升。气机一降，胃浊下行，反酸自止。
③大便通了、不黏腻了
以前大便要么几天一次、干结如羊粪，要么黏腻粘马桶、冲不干净；脾胃为升降之枢，枢机一转，清升浊降，大便自调。
④胸口不堵了、呼吸顺了
以前总觉得胸口像压了块石头，想叹气又叹不出来；中焦气滞，上下不通。气机一畅，胸中块垒顿消，呼吸都觉得深了。
⑤胃口开了、知道饿了
以前到饭点不觉得饿，吃几口就饱，还挑食；脾气主升，胃气主降，升降复常，饥饿感自然回来，吃什么都香。
⑥心情好了、不郁闷了
以前总觉闷闷不乐，看什么都不顺眼，动不动想发火；肝随脾升，胆随胃降，中焦一通，肝气条达，郁结自散。
脾胃虚弱，不是缺补品，而是气堵了。你吃再多山药、芡实、莲子健脾，如果气机不转，不但补不进去，反而越补越胀，肚子鼓得像皮球。
行气不是耗气，而是为脾胃开路。胃气一降，受纳有权；脾气一升，运化有力。
你若也有饭后腹胀、打嗝反酸；大便不调、食欲不振这种脾胃气滞的困扰，却屡用健脾的不效、吃补的就胀，不妨拍个舌象发过来，我帮你辨证分析，看看是不是这条中焦的气路堵了。
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