【#有散光的人不建议做的4件事#】#有散光的人看世界是什么样的# 散光是和近视、远视并列的三大屈光不正问题，是由于眼球在不同方向上的屈光力不一致，导致入射光线无法在视网膜上聚成一个焦点，而是形成多个散开的焦点，造成视觉模糊或变形。比如晚上看车灯自带“烟花特效”，视力表上的“E字”永远在重影……其实，很多日常小习惯正在悄悄加重散光，而你根本没意识到。

[星星] 1.长时间趴着睡觉：趴着睡觉时，眼睛处于被挤压状态，压迫眼球神经，长期会加深近视、散光。
[星星] 2.经常揉眼睛：揉眼睛会使角膜下方弧度发生变化，角膜弧度不均，则会出现散光。
[星星] 3.经常眯眼看东西：眼角膜的水平轴位会受到挤压，长此以往会容易形成水平轴位散光。
[星星] 4.侧躺玩手机：侧躺时，单侧眼球持续受压，导致两只眼睛受到的压迫不均，极易引发角膜不规则变形，诱发或加重散光。#近视散光人群开夜车的视角#