【#这3点吃对了能降血脂#】#血脂高不要瞎忌口要会吃#！①少吃饱和脂肪，油炸食品、肥肉、内脏、黄油等，建议每周吃红肉不超过3次；②多吃膳食纤维，粗粮、豆制品、蔬菜等，既能补充蛋白又能帮助降血脂；③好的肠道菌群可帮助代谢脂肪，吃点无糖酸奶、低盐泡菜、发酵食品等。#23岁研究生胃癌晚期称作息不规律#（央视频号：央视财经） http://t.cn/AXcpmGCz