昨天怒睡十个半小时。

因为睡眠时间太长，Apple Watch 生命体征数据已经提醒异常了[允悲]

但就这么睡，过去一周的平均睡眠才勉强追到 6 小时 10 分钟。飞美国出差还是比较痛苦 … 基本来回飞一趟，时差要两周左右才能彻底消除。

祝大家都能有一个好睡眠。 ​