上火 喉咙嘶哑 咳嗽 喉咙痛
痰里有血丝 或者黄痰
晚上翻来覆去 水泥封鼻
舌头溃疡 牙龈出血 后半夜总醒

第一天
大家都可以按照这个视频做一次刮痧
再配合艾灸 膻中穴 鱼际穴 大陵穴 内庭穴

第二天
最好是按照揉腹视频连续做一周
可以在我主页搜索
疏通中焦瘦肚子
再配合艾灸
中脘穴 太渊穴 足三里 太白

毕竟大家过年吃的太杂乱
以上这些问题多半是中焦不通导致
但已经出现不舒服可以先清肺经
把症状控制下来再调根本

如果家里有小儿健体包的
都可以先泡完脚或者澡
再开始操作疏通和艾灸

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