黄晓明上节目聊到自己为角色减肥的事儿，还晒了手机里一张特别温馨的照片。

照片里他躺在地上做锻炼，累得不行，旁边是小海绵陪着，小家伙要么跟着一起动，要么就在边上担心爸爸。

这个画面特别有爱，他这是“带娃工作两不误”，既在努力减肥，又在陪孩子，特别接地气。

黄晓明说起儿子的时候满脸都是笑，提到小海绵陪他减肥，还特别骄傲地说“他脸上那种开心和骄傲藏都藏不住”。

两人平时相处就像朋友一样，小海绵不仅陪着运动，还会在爸爸做蹦极这种“危险”活动时表现出关心，感觉小孩子反过来在保护爸爸。这种互相陪伴、互相照顾的关系，让人觉得特别温暖。

因为减肥吃过大亏，黄晓明也借这个机会提醒大家不要走极端。所以他特别强调，健康才是最重要的。

这次和小海绵一起锻炼，也是想传达：减肥不一定要一个人苦哈哈地扛，和孩子一起动起来，既有陪伴又有意义，这才是最好的状态。

这样既教育了孩子坚持，又没丢掉家庭的温度，特别有爱。
用@微博智搜 开启#用智搜了解宇宙爆闪团的抽象#，#秒懂剧综就用智搜# ，参与活动赢现金红包～#小海绵和黄晓明一起减肥#