对于所有想要改变、拯救甚至治愈回避型依恋的人来说，你必须要有足够、再足够的心理准备。
回避型需要的不是安抚，而是情感和心理上始终保持“在场”，同时，人要招之即来挥之即去。在Ta们需要时即时接应，并适度保持距离、给予空间；崩溃时能提前感知并稳住，在维护其依恋的前提下给予回应和抱持。如此反复，万千次地协助重建Ta们的客体恒常性，让Ta们感受到永久的安全与被接纳。