人有一点爱美之心挺好的。

因为春节缘故我有一个月没上私教课，今天是久违的练腿，教练怕我受不住，没有上重量，但强度也让我中途左耳轻微耳鸣，还破天荒的打了一个呵欠，缺氧了。

闲聊说到我的同龄人最近都进医院动手术去了……
就说到靠健身来维持健康的问题。教练说，我这种学员还挺少见的，没有肥胖问题，看起来也很健康，竟然能坚持上到180节课。
他说，其他学员几乎都是身体报警了，拿着医生报告来的，或者肉眼可见的超重。然后吧，他们练一阵子，觉得情况好转了，又不练了，情况走坏了，又来了，这样断断续续的。

我回想一开始我对健身动心的原因……
……
……是我照镜子发现我的下巴和脖子连成一条线了……
就是脸垮了、往下坠了。
给我吓的……
就是这么肤浅的原因。

我人不胖，但是没有肌肉的话会皮肉分离，我可以接受自己成为一个紧巴巴的老太太，但非常害怕自己变成那种软塌塌的人，感觉很掉san……

总之健身的好处太多了，皮肤紧致只是附赠，我是一个很在乎性价比的人，身体健康能让我有更多时间精力去追梦、还能提升老年生活质量，要死的时候是无痛瞬间走的，不用受久病折磨……性价比太高了，不爱运动我也会动一下的。

#微博跨域计划# #健身#