过了一个春节胖了四五斤……
今天开始半减肥 实行16+8模式
每天的任务就是：多喝水多喝水（喝起码1L）
中午只吃一顿饭
常吃的就是汉堡王、沙县小吃、袁记云饺、窑鸡王
下午饿的时候会喝200卡以内的奶茶
常喝的就是一点点他家的冰淇淋红茶、抹茶、苹果奶绿、苹果茉莉绿
咖啡就是库迪的纯粹燕麦拿铁、星巴克红茶鸳鸯拿铁 这两个我觉得蛮抑制食欲的
唔 大概就是这样
我属于是想到啥写啥 希望我尽快瘦下来吧[泪][泪]
我恨！恨自己过年怎么吃那么多[悲伤]脸已经胖得像一个大包子了 难过啊难过💔