30-40岁这个阶段，抗老这件事得换个思路了。
医美和护肤品我当然也需要，但它们更像是“装修”，如果房子的地基出了问题，再豪华的装修也撑不了几年。所以这两年，我开始研究内服这件事（也有身边人的影响哈），逐渐学会给身体上一些必要的补剂对抗衰老和雌激素波动。

从我开始使用补剂，就经常收到评论问我怎么选、有没有用，因为现在补剂市场卷成麻花，而含量和效果很多又难以保证。
在我亲自体验过之后，现在可以非常放心地跟你们推荐http://t.cn/AXAYlH2n这个品牌。它主打抗衰老、调节激素平衡和提升精力。我最看重它的卵巢保养功效——效果也是立竿见影，我这几个月的皮肤状态好到爆炸哈哈。

它一共有两个系列，我坚持在吃的是护巢小紫舱。
这款适合25–44岁、周期不规律、精力下滑、情绪不稳定、皮肤状态差的朋友。

他们的双舱设计，片剂和口服液做了单独分舱，保证食用前活性最大化。而靶向酶转化技术能够大大提高成分的人体吸收利用率。
上舱是辅酶Q10、维生素D3和月见草油；下舱是麦角硫因、双效肌醇、蔓越莓口服液。

你打开上面的小盖子就能看见需要口服的片剂，再拧开上半部分，直接露出下半部分的口服液，用口服液把片剂一口吞服，太有效率了，超级方便！

只要你根据正常的月经周期，连续吃28天，就能看到细微变化；三个月，变化很明显。
我自己的感受非常明显，不止是上面说的皮肤状态变亮变好。精力和情绪都变得很好！最近工作多，但是我做起来没有很累，很多干劲！

诺斐丽还有抗衰小金舱。
适合45岁以上女士，可以平衡紊乱的雌激素，缓解更年期的潮热、夜间盗汗、情绪波动、睡眠质量差这些常见不适。
除了在小紫舱基础上做了麦角硫因含量的提升，还额外添加了鲣鱼弹性蛋白、藏红花素和红参。抗衰老、改善皮肤状态、舒缓情绪。

马上到38节了，年轻女生也可以买一套小金舱送给妈妈，深度抗衰滋养。小紫舱给自己，护巢提升精力。平仑区放了u慧，有需要的姐妹可以自取！