持续反馈抗炎养生对我极大好处:

我现在又三四个月没有打光电了，距离上次打上瘾红也有三个月了。目前在顶光下怼着镜子也没有很想去机构的冲动[耶]

会把do脸份额留给大抗衰，日常不需要频繁的光电和水光，靠鱼油、复合维生素B、辅酶Q10、虾青素、锌和姜黄相关的物质、亚麻籽油/紫苏籽油/初榨橄榄油、抹茶、可可粉、养生茶、戒奶，我确信一直在持续给养皮肤“添砖加瓦”。

只能选一种水果的话：蓝莓。

除了姨妈期真的对任何油腻和含糖的食物无欲无求了。正常吐司烤一下对我来说都是甜品了，不过代糖的可可和抹茶类甜品还是很爱的呢～