乔丹·彼得森的《人生十二法则12 RULES FOR LIFE》。这类书我很少看（其他书我也很少看[笑cry]），但对他讲到过关于龙虾法则的视频很有印象，所以特意找书来看看。

今天看完了第一条人生法则：
Stand up straight with your shoulders back。
像获胜的龙虾那样，笔直站立，昂首挺胸。

摘录本书中龙虾法则的一些内容，与大家共勉：

走出失败模式

你不一定是个失败者，也不需要一直停留在失败者的模式。如果你继续像个失败的龙虾一样垂头丧气，人们会看低你，你大脑里的支配等级“计算器”也会给你很低的评分。你的血清素会分泌不足，你会更容易感到焦虑和难过，不敢维护自己，得不到高质量的住所、资源和伴侣。

环境会变，你也可以变，正反馈环能让你身陷囹圄，也能让你积极向前。有些通过肢体语言体现的正反馈环也可以发生在社交当中。人和龙虾一样，都会根据身体姿态来评估彼此，如果你显得失败，那么别人也会把你当失败者对待；如果你笔挺站立，人们也会用不一样的态度对待你。

笔挺站立、昂首挺胸的不光是身体。因为你不单只是一具肉体，你也有思想，物理层面的挺立也可以激发精神层面的挺拔。

挺拔的你会直面人生的重负，随之你的神经系统会产生完全不同的反应，你会更加积极地迎接挑战，而不是坐等灾难降临。你会在支配等级中找准自己的位置，占据领地，并且做好防守和扩张的准备。

精神上的笔挺站立、昂首挺胸意味着睁大双眼看清生活的重任。

因此，谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险，这样你的神经通路才能充满急需的血清素。

随后，包括你自己在内的每一个人都会认为你是有能力的，或者至少不会立刻认为你无能。有了这些积极反馈壮胆，你会更加放松，更容易把握人际交往中的微妙细节，你和他人的互动也会更加顺畅。你会遇到更多的人，也会更加招人喜欢。结果就是，有更多好事会降临到你身上，而且好事发生时你的感觉也会更好。

有了这份信心之后，你会接纳并且努力优化自己的存在。这样的勇气会开启你的人生旅途，点亮你的生命之光，帮助你追寻正确的人生方向。当你的生命拥有意义时，你也就不会再因为生命的有限而感到绝望和害怕，随之你也能接受这个世界的重负，并找到快乐。

希望你能从获胜的龙虾实践了3.5亿年之久的智慧中获得启发：笔挺站立，昂首挺胸。