请看下面这些食物的含糖量——
1、大米——含糖75%
2、白面——含糖70%
3、玉米——含糖71%
4、荞麦——含糖30%
5、红薯——含糖27%
6、小米——含糖20%
7、土豆——含糖17%
8、藜麦——含糖 4%
9、草莓——含糖6%
10、西瓜——含糖8%
11、橙子——含糖10%
12、菠萝——含糖13%
13、芒果——含糖15%
14、苹果——含糖16%
15、葡萄——含糖20%