正月十三是上灯日/灯头生日，元宵预热、点亮福气！

一、核心习俗（必做）

- 点灶灯（最关键）
灶台点红烛/小灯，亮到入夜；摆糖果迎灶神，求灶火兴旺、衣食无忧、人丁兴旺（灯=丁）。
- 上灯/试灯
门口、阳台挂红灯笼，点亮检查；十三上灯、十四试灯、十五正灯，连亮到元宵，驱晦迎福 。
- 添丁灯（有娃/求子）
去年添丁挂添丁灯；新婚/求子可挂麒麟灯，寓意麒麟送子、子孙兴旺。
- 滚龙灯/闹灯
龙灯上街试演，家家悬灯、焚香放炮，风调雨顺、平安顺遂。
- 吃福食
吃汤圆（团圆）、年糕（年年高）、圆子/面食，讨圆满彩头。

二、重要禁忌（别做）

- 忌远行/走夜路：宜守家护灯，不长途、不走偏僻夜路。
- 忌办大事：不嫁娶、不动土、不搬家、不签约、不开业，求稳避波折。
- 忌口角/晦气：不吵架、不摔东西、不说穷/病/灾等不吉话，灯亮家旺，嘴恶福散。
- 忌早熄灯：灯火长明，以亮为吉，驱阴晦。

三、祈福

十三上灯照前程，灶灯通明家宅兴；
守灯守福不出门，和气生财万事顺。

正月十三，上灯纳福。
灶火通明照家宅，红灯高挂盼佳音。
愿这一盏盏暖灯，照亮前路，旺了人丁，
聚了福气，灯火长明，万事顺遂。

灯头生日，福运初升。
借今晚的一盏灯，许一个春天的愿：
家人闲坐，灯火可亲；
心中所盼，如约而至。

十三上灯，灯即是丁。
挂一盏麒麟灯，迎一室欢喜气。
愿新岁添丁添喜，花开富贵，
瓜瓞绵绵，好事正当时。

点亮万家灯火，祈愿枝繁叶茂。
这个春天，不仅有花开，更有人来。
愿福气满门，如愿以偿。

灯火万家，良辰美景。
正月十三，良辰始，好运来。

上灯咯！把黑夜点亮，把好运装满。
愿日子如灯光，温暖又明亮。

正月十三吃圆子，岁岁年年皆圆满。
灶灯亮，福气旺，人间烟火气，最抚凡人心。

试灯迎元宵，锣鼓闹春宵。
龙灯起，福运至，红红火火又一年！