爬出低谷最快的方式：大量模仿曾国藩。

低谷的时候最怕的不是没钱、没资源，而是没有行动方向。整天躺着刷手机，想东想西，越想越焦虑，越焦虑越动弹不了。见过太多的人就是这样把自己给困死的。所以今天要告诉大家一个我自己亲身验证过的方法，就是大量模仿曾国藩的行动系统。

必须负责任地告诉你，曾国藩其实是我们这些普通人最适合模仿，也是离我们最近，最值得大多数寒门子弟模仿学习的对象。当然不是让你学他写日记那么简单，也不是让你学他“曾剃头”的那般狠辣手段，而是要把他那套从烂泥里爬出来的底层逻辑完整地复刻到你的生活里。

其实曾国藩这个人，如果只看他的前半生，那就是一个典型的“废物”。小时候读书背书，笨得连他家盗窃的小偷都看不下去了。三十岁还在考科举，连续考了七次才中。身体差，性子急，脾气暴，做事三分钟热度。但是就是这么一个人，后来愣是把自己活成了晚清第一名臣。

很明显，他靠的不是天赋，而是一套放在今天仍然可以复制的行动系统。这套系统的核心就四个字：日日不断。意思就是每天这件事都要做，一日不辍。听起来非常简单，对吧？但恰恰就是这么简单到极致的原则，能把你从低谷里面拽出来。

先想一下，现在你在低谷里最大的问题是什么？我的看法是行动系统崩溃了，不知道今天该干什么，明天该干什么，整个人就处于混沌迷茫的状态里。而曾国藩的方法，就是用最简单的日常行动来重建你的秩序感。

我自己在2008年那会，整个人就废了，因为那年项目黄了，钱也赔了，每天一睁眼就是焦虑。那段时间连续五个月每天睡到下午，醒了就是刷手机，刷到晚上继续睡，完全不知道自己在干什么。突然有一天想起了曾国藩的日记，就去翻他的书。

发现这个人每天记录的都是极其普通的小事，比如今天读了几页书，今天练了多少字，今天有没有早起，根本没有任何宏大的目标，但就是把这些简单的小事一件件地做好、做完而已。当时就想，那要不要我也来试一试？于是就给自己也定了三件事：

- 每天早上七点起床
- 每天看至少十页的书
- 每天运动至少一个小时

就这三件事，别的都不管。头一个月简直要了命了，你知道那种感觉，明明定好了规矩，闹钟也响了，但还是想再睡一会。看书的时候脑子一片空白，一个字也看不进去。去锻炼十分钟不到就想放弃。

但是后来我还是咬着牙坚持住了，为什么？因为曾国藩有句话说的特别好：“今天不做，明天必悔”。这句话我特别有感触，所以每天早上醒来都会在心里默念一遍。就这样坚持了两个月之后，神奇的事情发生了，我发现自己不焦虑了，不是说我的问题解决了，而是重新有了对自己的掌控感。

这种掌控感恰恰是我自己最看重的，它能让我每天早上起来，知道自己想要做什么，做好了我想做的事，就觉得今天这一天是有意义的，它就是充实的。我不再去伸长脖子去看那些遥不可及的目标，就这么实实在在地过好当下的这一天，今天活得满满当当的，明天过得踏踏实实的。

三个月之后，我的状态完全不一样了，那些看过的书变成了有价值的内容和平静的心情，那些运动让我身体舒展，精神状态也跟着好起来了。最关键的是，它让我重新建立了对自己的信心，我知道只要我想做什么，我就能做得到。这就是曾国藩这套系统的威力，它当然不能让你一下子就变强，而是通过日复一日简单的行动，来重建你的行动力和自信心。

但是大多数人学曾国藩都学偏了，他们一上来就学那些大道理，什么“修身齐家治国平天下”。你要知道，曾国藩能说出这些话，是因为人家已经把最基础的行动做到极致了。而你现在身处低谷，需要的不是鸡血，不是打了鸡血之后让你去干大事，你需要的是一套简单到不能再简单，但能让你有效持续执行下去的行动系统。

今天我给你一个操作方案，你从今天开始也来定三件事：

- 第一件事与作息有关，比如每天固定时间起床，固定时间休息。
- 第二件事是输入型的，比如你今天要如何学习，或者怎么样去提升，让自己变得越来越好。
- 第三件事是输出型的，比如你今天要干点什么，或者做一点什么具体的工作，能让你自己踏实起来，能让你自己成长起来。

就做这三件事，每天你完成了，就在本子上打个勾。连续打七天的勾，你就会发现你的状态回来了。连续打一个月的勾，你就发现你已经走出低谷了，起码在精神层面。

友情提示，这个过程一定不会一帆风顺，你肯定会有坚持不下去的时候，会有想要放弃的时候。但请记住曾国藩常说的那六个字：“打脱牙，和血吞”，再难也要咬牙坚持，因为你一旦中断，前面的那些努力就会全废。

我现在回头再看我当初低谷的那段时间，真的很感谢自己当初没有放弃。如果那个时候我继续躺平，继续每天刷手机混日子，我不可能有今天的状态。而真正改变我的，就是那三件最简单的事情，日复一日地做下去罢了。

所以，人在最艰难的时候，不要去想太远的将来。其实低谷期不可怕，可怕的是你在低谷里待太久，把自己待傻了，待废了。曾国藩给我们最大的启示就是：行动才是唯一的解药。不要等状态好了再行动，而是通过行动让状态变好。

从今天开始，定下你要做的三件事，然后每天去做，不要想太多，不要给自己找借口，就是去做，就是坚持着做下去。一天一天的累积之后，你会发现，原来爬出低谷真的没有那么难。

行动起来，从现在开始，从最简单的一件事开始，你的改变就会在日日不断的坚持中悄然而至。

我把自己几十年来在低谷逆袭上的观察与思考，以及从上百位前辈、实践者那里听来的心得，整理成一份高维破局笔记。里面没有空洞的理论，只有被时间验证过的、能帮你在迷茫困顿中找到突破口、掌握主动权的底层逻辑。这份笔记放在我的小圈子里，圈子里还有来自各行各业的伙伴，每天都在用这些思路优化自己的日常行动与状态管理。想加入的，留言“破局圈子”，我拉你一起成长。#人性##认知##人情世故##高维认知##顶级思维##女性成长##正能量#