一年又一年，大家好像每年都在说，新的一年我一定要好好的自己，包括我自己也一样，但好像都没有好好的践行好好爱自己，到底怎么样才算爱自己呢？

少吃：不暴饮暴食，按时吃饭，注重营养

多睡：早睡早起，睡眠充足，不熬夜

戒色：戒掉恋爱脑，不内耗，不消耗自己情绪

总结起来就是#杨紫爱自己少吃多睡戒色#

爱自己从来不是鸡汤，是管好身体，安顿好情绪

好好爱自己，你们能做到哪一点？

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